ハムスターの平均睡眠時間は？いつ寝るのか？

ハムスターの一日の平均睡眠時間は14時間ほど。昼間はハウスの中で眠り、辺りが暗くなる夕方以降から深夜にかけて活動する「夜行性」の生活スタイルであることは、ハムスターの飼い主さんであればご存知でしょう。

しかし、実際にペットとして飼われているハムスターの中には、昼間の明るいうちでも元気に動き回る子や、ハウスから出てきてエサを食べる子などがいます。本来は夜行性で、一日14時間もの睡眠をとるはずのハムスターが日中に活動していると「うちの子はいつ寝ているの？」と心配になりますが、実はこれは正常な行動なのです。

一日の大半を眠って過ごすハムスターですが、人間のように長い睡眠時間をまとめてとるわけではありません。

実は、ハムスターの一回の睡眠時間は、たったの15分。一日の中で短い睡眠を繰り返し、合計で14時間ほど眠ります。野生下では捕食される側の動物であったことから、自分の身を守るために「少しだけ眠っては起き、また眠っては起きる」という寝方が身についたのです。

ハムスターの年齢によっても睡眠時間は変わります。1歳未満の若いハムスターは日中も活動しますが、2～3歳ほどの老ハムの場合は活動時間よりも睡眠時間が長くなるため、昼間はほどんど寝て過ごします。

夜行性のハムスターにとって、昼間のうちに十分な睡眠が取れないのは大きなストレス。何らかの原因で睡眠不足に陥ると、当然、その小さな体にさまざまな悪影響を及ぼします。

具体的にどんな影響があるのか見ていきましょう。

睡眠不足の日が続いたハムスターは、免疫力が低下し体調を崩しやすくなります。人間でも、十分に眠れない日が続くと風邪をひきやすくなりますよね？ハムスターも同じです。

「特別な理由がないのに、なぜかハムスターの体調が安定しない」という場合は、睡眠不足によるストレスが１つの原因になっているかもしれません。

病気などの原因がないのに毛並みが悪くなる場合も、睡眠不足によるストレスを疑って。ストレスを理由に何らかの体調の変化が現れはじめたハムスターは、毛並み・毛ヅヤが悪くなります。

食欲減退や下痢などのわかりやすいサインがなくても毛並みに変化があれば、ハムスターに何かしらの負担を与えている証拠だと考えましょう。

ハムスターにストレスを与え、体調不良や病気を引き起こしかねない睡眠不足。健康の大敵である睡眠不足を予防するために飼い主にできる対策とは、どのようなものなのでしょうか？

ハムスターに快適な睡眠をとってもらうために守りたい3つの注意点をご紹介します。寝ないハムスターがいて困っている飼い主さんは、参考にしてみてください。